谈清云养生讲座：气功概论

1.气功是什么?

要知道气功是什么，首先透视气功三大要素。第一，意念，观想是君王。

第二，吐纳，导引是将相。

第三，姿势，动作是骨干。

透过气功三大要素的分析，将气功下一个定义如下。

2.气功的定义：

气功就是以意念，观想引领吐纳导引，配合姿势动作进行的内脏健康运动，内练精气神，外练筋骨皮，可以调整经筋以及五脏六腑的奥妙。任何气功超不出这一个定义范围。

3.回应道友：

【甲】.第一讲开讲后，有道友希望谈医学气功，且另一道友因开刀觉得全身乏力，恐无法再练武，觉得黯淡。

回应：

【1】.道者有先天机缘从小练气，65岁得黄帝圣灵启示着黄帝道修道指南，70岁完成黄帝道道统体系及内涵，开始以武演道，主张以健康身体修道使不致为病所苦，修道就是要师法轩辕黄帝且战且学仙之修练道统，最终回返先天。

【2】.古仙吕洞宾，张三丰祖师都认为一般人修道不易成就乃因色身太弱，道未成，生病，死亡。所以修练内在的气功是强身的根本。

【3】.很多近代有名的气功老师都是因为生病的机缘练功而成为名师的。因为生病后特别能体会健康的宝贵。民国83至86年在中部四县市有线电视网播放30个气功录影带并且现场callin节目最后有大发功感应，盛况空前，今天道者也将老酒新瓮分享网路同道。

【4】.练功一定要找到可靠的老师指导才容易学成，很多看书【书老师】或网路消息【因为不知真假】，或跑灵山跟无形师学的，都还是要找到实修的师傅才能学成。

【5】.道者发愿弘道济世，普传天下，将一讲一讲讲下去，每周并有视频分享，敬请期待。