谈清云武道讲座：什么是周天？周天运行的自我感觉如何？

摘要

谈清云：所谓周天是道家借天人合一之观点，形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。
所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉，六阴经皆汇入任脉，故只要小周天也就是督任两脉打通，则全身阴阳之脉皆通。故有任督通百脉通，百病除之说法。

 

谈清云：所谓周天是道家借天人合一之观点，形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。

所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉，六阴经皆汇入任脉，故只要小周天也就是督任两脉打通，则全身阴阳之脉皆通。故有任督通百脉通，百病除之说法。

又所谓大周天，乃指奇经八脉循行之路线而言。亦即督任两脉加上阴阳维【两手】，阴阳蹻【两脚】，再加上带脉及冲脉而言。故大周天包括了全身通路，即头部，躯干，四肢，横的及纵的神经通路。

气脉循行周天的感觉，依据道者（谈清云）多年的教学经验，归纳出一般学员在练功二至三个月后会感觉有温热的气感，循行小周天或大周天的某一段或某数段。至于全程循行则需较久之锻炼使克稳定。

而道者本人在静坐灵动，跳跃整个道场后，动极而静，全身被一股强大的力量罩住，不欲再动。随即出现一道红光自动循行小周天，其感觉有如温度计中水银一样，徐徐稳定地上升，并循行小周天，亦可称法轮自转。