谈清云讲座：论太极拳吐纳呼吸法

1.道者（谈清云）认为白鹤拳吐纳法是拳术配合呼吸最完整的拳种，其他太极，八卦，形意，九宫等拳术虽配合拳式呼吸，但未见深入。黄训国道兄以陈正雷老师的影片为指标，认为与道者论述有异，可能道者不甚了解太极拳。因此回应!

2.首先声明，虽然太极拳不如白鹤是我谈清云的主轴，但也是我的每日必修。且拳式的使劲与吐纳都差不多。

3.陈正雷老师名列陈家沟四大掌门之ㄧ，当然了得。但不懂气功，分析如下:

第一：他说动作上升则吸气，向下呼气；合吸开呼；蓄劲吸，发劲呼。这都正确。

第二：他不懂气功，认为呼吸吐纳要顺其自然，说顺呼吸也叫逆呼吸，并且说练气功出毛病，走火入魔就是不自然，刻意行之所以出毛病。

为何说他不懂气功吐纳，因为自然顺呼吸，胸部吸气胀，吐气缩(他的示范),他说也叫逆呼吸。

那么，何谓逆呼吸?在前几讲ㄧ再强调，修道者，或练气者讲吐纳是以丹田为本位，故吐气时丹田胀才叫逆呼吸。另外气功出错走火入魔，因为刻意呼吸不自然，这也不对。走火入魔ㄧ般都是受到干扰，如电话，电铃，或人或动物等干扰。

4.太极拳要如何练并与吐纳结合才算理想呢？

首先练拳架阶段自然呼吸就好。拳架熟练后要注意配合呼吸，打慢时呼吸拉长，逐渐达到细，慢，长，匀。最后功深时，自然随着功架吐纳。

5.最后以张三丰大道指要，玄机直讲结尾：夫功夫下手不可执于有为，有为即是后天，今之道门多流此弊故世罕全真；亦不可执于无为，无为便落顽空，今之释门多中此弊，故天下少佛子。大家想想，那怎么办?请看下回分解!（完）