今天我谈清云76岁,能够了解很多的世间事,修练很多的功法,能够回答人世间的各种问题,就是用这句话「大道至简」来回应
谈清云黄帝道讲座(2):一个修道者,如何来化解他内心情欲的冲突?
诸位同道晚安,那今天我们的主题是:「一个修道者,如何来化解他内心情欲的冲突?」请看《道德经》第52章:「塞其兑,闭其门,终身不勤。开其兑,济其事,终身不救。」
谈清云黄帝道讲座(1):明心见性~我见到性中天
「悟道」每一个人都是自我精神宇宙的主宰,每一个人都是他生命中自我生命舞台的男女主角。他就是主角,每一个人都是主宰,每一个都是主角,所以,要以平等心、同理心、慈悲心来对待每一个人类、...
谈清云黄帝道100问(49-50):练功姿势如何选择(行、站、坐、卧)?
病重不能坐、立者,则卧着练。 能坐则不论坐靠背椅或盘坐均可。 能立者则站着练或动着练。 因站比坐,坐比卧的物理作功大,效果大,好的快。
谈清云黄帝道100问(47-48):姿势要领及如何掌握?
不论采取坐、卧、站、行那种姿势,都要做到按要求行的原则,最大限度的放松。至于屈申角度分寸根据个人的具体情况,不要过分拘泥。
谈清云掌门分享洗髓功及道功修炼基础功夫
谈清云分享洗髓功及道功基础功夫,其功效:全身放松,意降涌泉,有醒脑作用,降血压作用,因为意念在那里,血气就往那里。腰为身体上下之主宰,拍打腰肾,有强肾健腰之作用,并能强化双腿,双脚...
谈清云黄帝道100问(45-46):养生气功疗法有哪些姿势?四十六、姿势在练功中的意义如何?
功中姿势与疾病关系密切,胃下垂或胃肠功能迟缓的患者,采取仰卧或臀高式,对于提高胃肠蠕动功能和紧张力都有很大的帮助。心肺疾病患采取半卧位,有利于呼吸通畅和减轻心慌气短等症状。高血压病...
谈清云黄帝道100问(43-44):为什么练功强调鼻子呼吸?练功会对呼吸系统产生哪些影响?
由于练功要求呼吸深长,致使膈肌的上下活动幅度明显加大。练功一段时间后,其活动幅度可由常人的二至三公分,增加到六至十公分,甚至十二公分,实践证明,膈肌下降一公分,则肺活量可以增加近3...
谈清云黄帝道100问(41-42):什么叫意以领气、以气领意和气意合一?什么叫气贯丹田?有什么意义?
气贯丹田,也称气沉丹田、气注丹田、丹田注气等。当吸气或呼气时自感有气下行至小腹,不论吸气或呼气均有气下沉小腹之感,即称气贯丹田。当深吸气是,横膈膜下降幅度增大,可以直接压挤肝、脾、...
谈清云黄帝道100问(39-40):练功时呼吸次数每分钟多少为宜?呼吸的均匀、细缓、深长如何理解?
呼吸的细缓深长是相辅相成,只有练到细缓,才能达到了深长,也必然细缓。均匀的呼吸,必须经过一定时间的练习才能逐步达到。强行控制均匀必然招致胸闷气短,并且烦躁不安。故要求练功者一定要根...