谈清云：中定在武道中是核心基础，也是最重要的。中定乃居适中之地位，不贪前【不占便宜，欺人以五分】；不后退【不惧怕，畏缩五分】；不偏左，不倚右；而只是静定在居中之地等待时中而发。易经...
11月04日 656 评论
黄帝道
谈清云武道讲座：中定
11月04日 656 评论
黄帝道
11月04日 656 评论
洗髓功
洗髓功第三十三代与三十四代的传承 历史典故
洗髓功第三十三代与三十四代的传承 历史典故 乔长虹谈清云一脉洗髓功为最正宗洗髓功传承。
04月09日 560 评论
黄帝道
谈清云讲座：内家拳要求松，如何才能松？
松就是肉体与精神都要放松
10月30日 839 评论
黄帝道
谈清云武道讲座：什么是周天？周天运行的自我感觉如何？
谈清云：所谓周天是道家借天人合一之观点，形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。 所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉，六阴经皆汇入任脉，...
11月04日 785 评论
随笔
谈清云黄帝道讲座（14）：《道德经》的智慧，反者道之动。
「不自伐，故有功；不自矜，故长。」你不自吹自擂自己的功德、自己的能耐，旁观者自然会看到你的真材实料，就会感受到你的功德、感受到你的能耐，所以这都是「反者道之动」的解说。
08月09日 1,311 评论
黄帝道
谈清云黄帝道100问（45-46）：养生气功疗法有哪些姿势？四十六、姿势在练功中的意义如何？
功中姿势与疾病关系密切，胃下垂或胃肠功能迟缓的患者，采取仰卧或臀高式，对于提高胃肠蠕动功能和紧张力都有很大的帮助。心肺疾病患采取半卧位，有利于呼吸通畅和减轻心慌气短等症状。高血压病...
03月02日 963 评论
黄帝道
谈清云武道讲座：静坐灵动-潜能开发【中】
灵动法有坐姿与立姿之别，而外丹功则为立姿，直到内丹功之进修才采用坐姿，故立姿灵动法与外丹功之练法一致，可以有为法引动，也可静待先天气到自然发动。
11月04日 716 评论
道家易经洗髓经讲座
道家易筋洗髓经讲座-第010讲-学习易筋洗髓经是否需要老师预先开筋点穴？
要学习洗髓功 是否需要老师预先开筋点穴 才能开始学习 我的答案是否定的
04月21日 729 评论
洗髓功
谈清云：站桩与静坐道功（二）站桩十大要领
谈师在分享洗髓功三阶九法十二支法全貌时，第一阶：筑基-产生精气首先谈到站桩，站桩-强化身体结构及整体劲之应用，使能吊重。今天玄清把谈师《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》站桩内容摘...
12月04日 2,475 1
黄帝道
谈清云黄帝道100问（29-30）：入静的生理基础是什么？及入静后常出现哪些感觉？如何处之？
入静后的感觉是多种多样的，古人总结为十六触景象，即一动、二痒、三凉、四暖、五轻、六重、七涩、八滑；复有八触为一掉、二猗、三冷、四热、五浮、六沉、七坚、八软等。上述诸景象的出现，乃属...
02月04日 761 评论
