谈清云 | 洗髓功34代宗师-乔长虹洗髓功嫡传掌门人

谈清云养生讲座：气功概论

谈清云掌门宗师 1.气功是什么? 要知道气功是什么，首先透视气功三大要素。第一，意念，观想是君王。第二，吐纳，导引是将相。第三，姿势，动作是骨干。透过气功三大要素的分析，将气功下一个定义如下。 ...

谈清云11月03日 753 评论

吐纳才是基础，才是地基。才是气功的核心.筑基一定要吐纳练成，才算完成。因为吐纳就是生命，人之一生都靠呼吸在维系，呼吸停止，生命就结束。吐纳对于身体的作用，又可以发动机之引擎与汽车之...

谈清云11月03日 761 评论

命宫以动功为主，如拳术，易筋洗髓，吐纳导引等锻炼使身强体健；性宫则以静功为主，练入定静，起心动念处，就有无比玄妙。若只修性不修命，则精神灵魂没有可靠的依托；又若修命不修性，犹如鉴容...

谈清云11月04日 809 评论

道派静坐七大要领简述如下【一】调身：以八段锦，易筋经或其他伸展经筋之方法，将全身经筋调整至适合静坐之状况叫调身。【二】调息：息如何调？渊默其息。就是沉静下来将呼吸调到细，慢，长...

谈清云11月03日 899 评论

谈清云：练功如能把吐纳及筑基练好，则不易发生以上毛病，筑基在下丹田。

谈清云11月04日 803 评论

如今七十五岁，并已完成恩师所传洗髓功三阶九法十二支法的秘要修炼，特撰写《中国洗髓功夫之真谛续篇—以身证道》。除感恩师父之栽培外，并叩谢历代祖师及三清观主的法脉传承。

谈清云10月30日 1,702 评论

谈清云《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》新书发布会

谈清云11月24日 2,861 评论

谈师在分享洗髓功三阶九法十二支法全貌时，第一阶：筑基-产生精气首先谈到站桩，站桩-强化身体结构及整体劲之应用，使能吊重。今天玄清把谈师《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》站桩内容摘...

谈清云12月04日 2,500 1

谈清云12月02日 1,627 评论

洗髓功坠字诀练功过程中若有不举，一定要注意，到了七七就要回阳（再举），如果没有消息，就马上停练，改行其他功法。须注意，这就是练精化气，但如果化得太过就不妙了，要赶紧找师父。

谈清云12月10日 1,719 评论