谈清云

谈清云：如能将气功的吐纳呼吸作到完全的程度，换句话说，也就是使横膈肌的作用达到极致，可以挤压，刺激五脏六腑的代谢，排除脏腑器官的二氧化碳及废气，病气等，同时能纳进更多的氧气，能量，...

十九、哪些病患适宜气功治疗？ 二十、健康人可否练功？如何练法？ 二十一、气功练好与否的标准是什么?

功中姿势与疾病关系密切，胃下垂或胃肠功能迟缓的患者，采取仰卧或臀高式，对于提高胃肠蠕动功能和紧张力都有很大的帮助。心肺疾病患采取半卧位，有利于呼吸通畅和减轻心慌气短等症状。高血压病...

练精化气，白鹤祖师仅言其然，未言其所以然，盖在抓趾，挺膝，提肛，顶舌，结印的要领下启动道家河车载运坎水逆流上昆仑，使命水与性火相交，达水火既济之效，化甘露，过鹊桥，下十二重楼，汇成...