道派静坐七大要领简述如下 【一】调身:以八段锦,易筋经或其他伸展经筋之方法,将全身经筋调整至适合静坐之状况叫调身。 【二】调息:息如何调?渊默其息。就是沉静下来将呼吸调到细,慢,长...
洗髓功问答:练洗髓功垂吊功,本来想强肾,怎么反而性无能,勃起困难了呢?
吊功(坠字诀)可以练精化气,所以一直化的结果,何时要有配套功法,如果没有有经验的正统教法,容易出现不能勃起的问题。一定要注意在筑基百日内特别的每天检讨。
谈清云武道讲座:静坐灵动─潜能开发【上】
灵动的本质是潜能开发,而它的形成,乃由于静极而动,此可由张三丰祖师之玄机指要中印证前人之心得。故静极就会动。
谈清云武道讲座:什么是周天?周天运行的自我感觉如何?
谈清云:所谓周天是道家借天人合一之观点,形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。 所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉,六阴经皆汇入任脉,...
谈清云武道讲座:何谓内功和外功?
谈清云:气功疗法的种类很多,真正作为治病保健的,归纳起来可分为内功和外功两大类。
谈清云武道讲座:练气功会对呼吸系统产生那些影响?
谈清云:如能将气功的吐纳呼吸作到完全的程度,换句话说,也就是使横膈肌的作用达到极致,可以挤压,刺激五脏六腑的代谢,排除脏腑器官的二氧化碳及废气,病气等,同时能纳进更多的氧气,能量,...
谈清云武道院讲座:气功姿势在练功中的意义如何?
谈清云:练气功要选择卧式?坐式?站式? 姿势的选择,应根据需要以医病为目标,病情较重,体质较弱胃肠功能低下者,消化不良等患者,应多采卧式。卧式一则省力,且易于全身放松,故对体弱病重...
谈清云:洗髓功之真谛
源流:恩师乔长虹大师谓本轩辕武道系出唐朝道家,32传至东北医巫闾山三清观主,乔师为33代宗师,东渡台湾与轩辕结合成立轩辕武道院,并传下三阶九法,十二支法之洗髓功法及拳剑等。65年1...
谈清云修炼讲座:练功中或下功后出现头痛,头胀,头脑不清,是何原因?怎么办?
谈清云:练功如能把吐纳及筑基练好,则不易发生以上毛病,筑基在下丹田。
谈清云修道讲座:性命双修
命宫以动功为主,如拳术,易筋洗髓,吐纳导引等锻炼使身强体健;性宫则以静功为主,练入定静,起心动念处,就有无比玄妙。若只修性不修命,则精神灵魂没有可靠的依托;又若修命不修性,犹如鉴容...