总结:推手还是要有老师,前辈指导基本动作,熟练后再自由推手,经验愈多愈好,最后就成了,我一生专业教气功,洗髓功,很少教推手,但到国外教功,却都是以推手友谊赛开场。
谈清云武道讲座:论由武入道
总结:谈清云道者的武道观就是以本篇章节所论述者为核心。太极就是一,无极则是空灵的境界,由虚,静的蕴养进入易经,寂然不动感而遂通之境。武道最高的境界就是无极境。也就是道,道的本体。
谈清云武道讲座:什么是内丹及怎么修?
谈清云:修成内丹就能成仙得道,举凡吕祖,张三丰祖师等都是。故内丹是人的元神,元气,元精是精,气,神的结晶是成仙得道的灵苗种子,是回返先天不可或缺的宝物。
谈清云武道讲座:中定
谈清云:中定在武道中是核心基础,也是最重要的。中定乃居适中之地位,不贪前【不占便宜,欺人以五分】;不后退【不惧怕,畏缩五分】;不偏左,不倚右;而只是静定在居中之地等待时中而发。易经...
谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【下】
静坐灵动可以开发生命无穷宝藏及无尽潜能,但除神通者外,每一类科之应用均须有其基础架构之学理,始能发挥至极致。否则,如习灵拳者,若无拳术基础则易失去重心,毫无美感及力道可言;另许多为...
谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【中】
灵动法有坐姿与立姿之别,而外丹功则为立姿,直到内丹功之进修才采用坐姿,故立姿灵动法与外丹功之练法一致,可以有为法引动,也可静待先天气到自然发动。
谈清云武道讲座:静坐灵动─潜能开发【上】
灵动的本质是潜能开发,而它的形成,乃由于静极而动,此可由张三丰祖师之玄机指要中印证前人之心得。故静极就会动。
谈清云武道讲座:何谓内功和外功?
谈清云:气功疗法的种类很多,真正作为治病保健的,归纳起来可分为内功和外功两大类。
谈清云武道讲座:练气功会对呼吸系统产生那些影响?
谈清云:如能将气功的吐纳呼吸作到完全的程度,换句话说,也就是使横膈肌的作用达到极致,可以挤压,刺激五脏六腑的代谢,排除脏腑器官的二氧化碳及废气,病气等,同时能纳进更多的氧气,能量,...
谈清云武道院讲座:气功姿势在练功中的意义如何?
谈清云:练气功要选择卧式?坐式?站式? 姿势的选择,应根据需要以医病为目标,病情较重,体质较弱胃肠功能低下者,消化不良等患者,应多采卧式。卧式一则省力,且易于全身放松,故对体弱病重...