这口头禅:练拳不练功到老一场空,大家都在讲,但到底要练什么功,才能到老不空,却从未有明确的概念。谈清云道者依练功超过一甲子的经验提供后学参考,这能到老不空的功就是基础功:
谈清云武道讲座:论内、外家拳
恩师乔长虹大师,传与谈清云道者九宫拳时称这是内家拳,它是形意,八卦,太极的总和。从明劲,暗劲练入化境。为了追求达到这个目标,青壮年时期真是下足了功夫。
行家一出手就知有没有
总结:推手还是要有老师,前辈指导基本动作,熟练后再自由推手,经验愈多愈好,最后就成了,我一生专业教气功,洗髓功,很少教推手,但到国外教功,却都是以推手友谊赛开场。
谈清云武道讲座:论由武入道
总结:谈清云道者的武道观就是以本篇章节所论述者为核心。太极就是一,无极则是空灵的境界,由虚,静的蕴养进入易经,寂然不动感而遂通之境。武道最高的境界就是无极境。也就是道,道的本体。
谈清云武道讲座:什么是内丹及怎么修?
谈清云:修成内丹就能成仙得道,举凡吕祖,张三丰祖师等都是。故内丹是人的元神,元气,元精是精,气,神的结晶是成仙得道的灵苗种子,是回返先天不可或缺的宝物。
谈清云武道讲座:中定
谈清云:中定在武道中是核心基础,也是最重要的。中定乃居适中之地位,不贪前【不占便宜,欺人以五分】;不后退【不惧怕,畏缩五分】;不偏左,不倚右;而只是静定在居中之地等待时中而发。易经...
谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【中】
灵动法有坐姿与立姿之别,而外丹功则为立姿,直到内丹功之进修才采用坐姿,故立姿灵动法与外丹功之练法一致,可以有为法引动,也可静待先天气到自然发动。
谈清云武道讲座:静坐灵动─潜能开发【上】
灵动的本质是潜能开发,而它的形成,乃由于静极而动,此可由张三丰祖师之玄机指要中印证前人之心得。故静极就会动。
谈清云武道讲座:什么是周天?周天运行的自我感觉如何?
谈清云:所谓周天是道家借天人合一之观点,形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。 所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉,六阴经皆汇入任脉,...
谈清云武道讲座:何谓内功和外功?
谈清云:气功疗法的种类很多,真正作为治病保健的,归纳起来可分为内功和外功两大类。