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道家易筋洗髓经讲座-第034讲-站桩与打坐的关系 道家易经洗髓经讲座

道家易筋洗髓经讲座-第034讲-站桩与打坐的关系

静坐就是 统一我们的精神 放松我们的精神 放松我们情绪的一种方法
谈清云谈清云05月12日 461 评论
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道家易筋洗髓经讲座-第033讲-如何练习打坐? 道家易经洗髓经讲座

道家易筋洗髓经讲座-第033讲-如何练习打坐?

静坐的初阶 它有三个主要的项目 第一个就是调身 第二个调息 再来调心
谈清云谈清云05月12日 420 评论
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道家易筋洗髓经讲座-第030讲-三阶九法十二支法包含打坐吗? 道家易经洗髓经讲座

道家易筋洗髓经讲座-第030讲-三阶九法十二支法包含打坐吗?

静坐以后副交感神经的作用使亢进的这些器官都平复下来
谈清云谈清云05月10日 384 评论
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谈清云黄帝道100问(33-34):影响入静的因素及入静方法? 黄帝道

谈清云黄帝道100问(33-34):影响入静的因素及入静方法?

三十三、影响练功入静的常见因素有哪些? 三十四、入静有那些常用方法?
谈清云谈清云02月07日 768 评论
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谈清云黄帝道100问(31-32):姿势、呼吸和入静有什么关系?入静与昏沉有什么区别? 黄帝道

谈清云黄帝道100问(31-32):姿势、呼吸和入静有什么关系?入静与昏沉有什么区别?

姿势、呼吸和意念,三者之间存在着相互依存、相互为用的关系。因此,气功姿势呼吸的调练都有助於入静状态的发展。
谈清云谈清云02月06日 739 评论
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谈清云黄帝道100问(29-30):入静的生理基础是什么?及入静后常出现哪些感觉?如何处之? 黄帝道

谈清云黄帝道100问(29-30):入静的生理基础是什么?及入静后常出现哪些感觉?如何处之?

入静后的感觉是多种多样的,古人总结为十六触景象,即一动、二痒、三凉、四暖、五轻、六重、七涩、八滑;复有八触为一掉、二猗、三冷、四热、五浮、六沉、七坚、八软等。上述诸景象的出现,乃属...
谈清云谈清云02月04日 619 评论
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谈清云黄帝道100问(27-28):什么叫入静及入静的生理作用是什么? 黄帝道

谈清云黄帝道100问(27-28):什么叫入静及入静的生理作用是什么?

谈清云宗师洗髓功著作《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》中修炼静坐、气功、道功之百问。 二十七、什么叫入静? 二十八、入静的生理作用是什么?
谈清云谈清云02月03日 606 评论
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谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【下】 黄帝道

谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【下】

静坐灵动可以开发生命无穷宝藏及无尽潜能,但除神通者外,每一类科之应用均须有其基础架构之学理,始能发挥至极致。否则,如习灵拳者,若无拳术基础则易失去重心,毫无美感及力道可言;另许多为...
谈清云谈清云11月04日 570 评论
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谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【中】 黄帝道

谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【中】

灵动法有坐姿与立姿之别,而外丹功则为立姿,直到内丹功之进修才采用坐姿,故立姿灵动法与外丹功之练法一致,可以有为法引动,也可静待先天气到自然发动。
谈清云谈清云11月04日 580 评论
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谈清云武道讲座:静坐灵动─潜能开发【上】 黄帝道

谈清云武道讲座:静坐灵动─潜能开发【上】

灵动的本质是潜能开发,而它的形成,乃由于静极而动,此可由张三丰祖师之玄机指要中印证前人之心得。故静极就会动。
谈清云谈清云11月04日 689 评论
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