洗髓功修炼必读:谈清云一甲子道功及半世纪洗髓功修炼分享

谈清云 2019年11月19日00:46:37 1 301
摘要

洗髓功三阶九法十二支法全貌
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洗髓功修炼必读:谈清云一甲子道功及半世纪洗髓功修炼分享

乔长虹授剑传宗谈清云

洗髓功三阶九法十二支法全貌

第一阶:筑基-产生精气(以下功法)

(1)站桩-强化身体结构及整体劲之应用,使能吊重。
(2)坠字诀-强化总筋(宗筋+生腺)及刺激男性荷尔蒙,以阴扣阳打通任督亦即打通全身血气之干道。
(3)拍功-将产生之精气,使之遍布周身。
(4)八段锦强筋气功-属初级之经络舒展,因任督干道打通后,十二经筋之支脉亦需要打通,而八段锦仅能打通部分之经筋是不足的。

第二阶:守住精气

前段:
1.初学点字诀(手控)即学即会
2.高级-意念控制
意念遥控之基础在吐纳配合肌肉之收缩及经筋之舒展,达到控制骨盆腔及括约肌为主体之下半身肌肉及经筋。完成了这些功法之修炼,就能守住精关,收放在我,顺施随人。

第二阶后段—(1)完全到位之吐纳

洗髓功之吐纳要求完全到位,以求身体血液中能充分摄取空中之氧气更新身体中头部.躯干.四肢及五脏六腑中之疲劳物资,换句话说,如果吐纳不能到位,呼吸不够彻底,则体内之疲劳物资滞留深处,无法排除更新,则人体将因而疲劳,憔悴残害健康,以致未达寿命尽期而夭折,或者拖累带病延生。

第二阶后段—(2)完全到位之吐纳

十二经筋之舒张配合完全吐纳
第一阶段之坠字诀即已打通全身血气运送之干道,第二阶段则其支派十二经筋亦需舒展打通。

手六经

手三阳-大肠经.小肠经.三焦经
手三阴-肺经.心经.心包经

足六经
足三阳-胆经.胃经.膀胱经
足三阴-肝经.肾经.脾经

我的经验是(1)拍打法:拍法为推拿十八种手法之一种最强的;(2)舒展经筋法;(3)吐纳引导法:以意引气达到细胞深处。

第三阶段

此阶需完成灵动法潜能开发,藉由先天气发动,以念力摄收宇宙能统御宇宙能,以增强无形之生命能。

洗髓功第三阶段:小九天上承大法

本阶之修习者需要财.侣.法.地.德具备始能授法传习。
神接.气接.行接.即身成道。

辅助功法
咽字诀.握字诀.养字诀.
刚字诀.摄字诀.筋字诀
意字诀.金字诀.搬字诀
率字诀.闭字诀。

 

注:以上为洗髓功三阶九法十二支法全貌,谈清云掌门宗师有最终的解释权!

       请洗髓功爱好者知晓!

       凡本门弟子自编自导三阶九法十二支法者,掌门宗师概不承认,且不再给予指导!

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目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

    • avatar 玄清 3

      先看看这篇文章,对洗髓功整体有个了解