一、“坠字诀”就是以坠吊强化宗筋(传宗接代)。“总筋”是所有阴经筋的结节点,坠吊之可以阴扣阳,打通任督二脉。
二、宗筋又名总筋,亦即性腺,医学研究男人性腺发达就长寿。
三、吊功就是易筋最初与最主要的宗筋,总筋拉筋伸展功可以打通输送全身血气干道的任督二脉:
人体左右共十二条阳经,汇入督脉,故“督脉”称为“阳经之海”。
手三阳经:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经
足三阳经:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经
人体左右共十二条阴经,汇入任脉,故“任脉”称为“阴经之海”
手三阴经:手厥阴心包经、手太阴肺经、手少阴心经
足三阴经:足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经
四、经筋与经脉是伴随着循行在体内,有如大地上高山与丘陵是伴随溪流河谷蜿蜒进行,经筋是肌肉中的高起部分。
五、所以吊重打通了输送全身血气的干道任督二脉,故进一步亦须用拍打、拉筋(易筋)导引,来打通十二经脉(支脉)。
六、恩师洗髓功之真谛并无所谓过大关的用语,而只说以一百二十斤为度,且亦无荡多少下为标准的说辞。
七、吊功所谓炼精化气,如果以现代医学而言,则性荷尔蒙检验结果是急速减少,亦即转化生殖能为生命能而达健康长寿的目标。
八、依教学经验,每一个完成一百二十斤吊重者,都有我是超人的感觉,但吊重则跟性能力(勃起与持久)无关,在此要特别声明与强调。
九、吊重确实很过瘾,道者个人就有四百磅的功力,但只是像举重选手一样,吊起五秒到十秒钟即落地。二十多年前吊功发生重大新闻事件,有人睾丸肿大如小西瓜、有人坏死(整个黑掉),那就是违背誓言(没有恩师允准,不准对外传授)自己发明练法(身高减轻体重的重量为准吊320下)所致恶果。
(完)
文章摘自谈清云宗师《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》坠字诀之洗髓功法。

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2019年12月18日 下午2:23 沙发
不可能一辈子都吊吧?
2019年12月23日 下午10:29 1层
@123 养生就是要贵在坚持的!