谈清云演讲:洗髓功-健康长寿的修炼法门

谈清云 2019年10月30日19:34:26 1 228
摘要

易筋就是改变、调整已经或将要硬化、紧绷或变质的经筋恢复松柔、有弹性、有活力的状态,免除因紧、硬、变而产生酸痛、麻痹等病变,让血气通畅。
洗髓则是将全身骨、精、髓洗链一遍,再造中、老年人第二春。

谈清云演讲:洗髓功-健康长寿的修炼法门

谈清云《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》发布会合影

谈清云演讲:洗髓功-健康长寿的修炼法门

谈清云《中国洗髓功夫之真谛续篇-以身证道》新书发布会

 

富贵、权势、名望与健康长寿,是人生追求的大目标。

历史上追求这个大目标,最出名者乃春秋战国时代,并吞六国的秦始皇。七国即已统一,当权力、富贵、名望达到颠峰,便想永远把持,遂追求长生不老,派徐福率三千童男、童女,出海寻找蓬莱仙岛,以得仙药、仙丹。最后当然没有结果,但徐福则成为日本神武天皇第一代,而秦始皇则死于东巡途中。

世上没有不死仙丹,不老药是肯定的,但先贤的经验告诉我们的确可以透过自己的煅炼延年益寿。而易筋、洗髓气功更是中华民族几千年来流传的保健长寿功法。

易筋就是改变、调整已经或将要硬化、紧绷或变质的经筋恢复松柔、有弹性、有活力的状态,免除因紧、硬、变而产生酸痛、麻痹等病变,让血气通畅。

洗髓则是将全身骨、精、髓洗炼一遍,再造中、老年人第二春。

 

易筋、洗髓功的基础功法,就是俗称的阳吊功,乃是以软帛束根底下再绑砖块或铁器,接着以丹田鼓荡真气,摆荡砖块或铁器。

基础功乃因没有功力,故以身体摇摆坠荡重物,达到调整宗筋(又名总筋)以及剌激睪丸的目的。

为何要练此二个部位呢?因为睪丸是男性荷尔蒙的制造工厂,因有荷尔蒙的作用,使人生长、茁壮,并使男人雄壮、威武;使女人妖娇美丽。又因荷尔蒙分泌的减少,使人衰老、死亡。兹以吕洞宾仙祖一首诗证明性爱与骨髓之密切关系。诗曰:「二八佳人体如酥,腰中仗剑斩凡夫,虽然不见人头落,却是叫人骨髓枯。」

至于宗筋的煅炼,乃是为了强化性腺及打通任督二脉。

人身有十二经脉,手有三阳、三阴,足亦有三阳、三阴,左右一样。

手、足计有六阳、六阴。而左右合计十二条阳经汇入督脉;十二条阴经汇入任脉。

 
经筋与经脉则是相伴随遍布周身的,经脉是凹陷的连线,由人体的穴道连接而成。穴道又是什么?它是肌肉与肌肉的缝隙(手三里),骨骼与骨骼(内、外关),以及肌肉与骨骼的间隙(曲池与少海)。而经与经的联系叫"络"。亦即横的通路叫"络"。我们通称连络即由此而来。

经筋是凸起的,有如大地上峰峦之旁定有溪谷一样,依中医表里、经、阴相互作用的理论。剌激阴经筋,必牵动阳经筋。宗筋(即总筋)乃所有阴经筋结聚之所在,坠荡它,可以阴叩阳,打通任督二脉。若有摄护腺肥大,小便困难者,不必开刀、吃药,只要练此基本功一周即可体会,为何它叫「立杆见影」,它是道外别传之功法。

至于易筋、洗髓功的进阶功法,即是调整宗筋以外身躯以及四肢之十二经筋,以及配合气功吐纳法。

有人说筋长一吋延寿十年,或许未必,证之老子道德经七十六章:「人之生也柔弱,其死也坚强,万物草木之生也柔脆,其死也枯槁。」所以要调整宗筋以外,全身之十二经筋,长保松柔,便血脉畅通。

 
从另一个角度看易筋,因为经脉,经筋也是五脏六腑的驻外代表。驻外代表若发生病痛,有可能只是体表经筋区域的病痛,亦有可能是它的总部也已发生问题。兹举心经与心包经为例,若经筋紧、硬、变致酸、痛、麻、痹,有可能只是体表筋腱的病痛;亦可能心脏及心包外围亦已发生严重问题。故知藉由调整经筋的过程,可以检测各部位经筋的通畅,以及五脏六腑的病变。

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      此文希望同道多读读。