道家易筋洗髓经讲座-第036讲-一阶二阶垂吊有什么差异

摘要

洗髓功第二阶用丹田之气来鼓荡

重点就是三心共振

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诸位同道 午安

洗髓功讲座第三十六讲

今天讲座的主题是

第一阶与第二阶垂吊的方法是否有差异

第一阶他就是用腰胯来摆荡

第二阶就是用丹田之气来弹动摆荡

很多人都是用强烈的呼吸

这样

那么吊很重

就是为了要追求所谓过关

其实在前面几讲啊

我们已经有讲到

我师父乔长虹大师

在他的书里面

或者是他亲传的

这个话语里面从来没有所谓过关这两个字

他只是以120斤为度

而并不是说每个人都要到达这个关口

而且必须这么强烈的

这个324下

那么这样的结果呢

它就产生呼吸

很强烈的呼吸

我们知道

呼吸要细慢长匀呼吸要长

你人才会健康长寿

你如果很强烈的

你看100公尺的选手

一般都不长寿

长跑的选手

比较长寿这是

在体育杂志里面

他们统计发表的资料

因为呼吸比较长那你的寿命

你的健康长度程度会比较好

所以

我为什么会不赞成呼吸很强烈的

重点就在这里

那么第二个阶段

我们用丹田之气来鼓荡

那他的重点就是三心共振

最主要是涌泉劳宫与丹田之共振

好

谢谢大家