在线上学习 还是要跟正宗的老师 要有资历的老师 要有经验的老师
道家易筋洗髓经讲座-第050讲-道家易筋洗髓经一定要吊重吗?
吊起来就像举重一样能够吊起来五秒到十秒钟
道家易筋洗髓经讲座-第045讲-练后会有什么反应?
你修炼洗髓功垂吊的以后 正确的练法是两个礼拜以后 你就要没有这种性的欲望 这是炼精化气
道家易筋洗髓经讲座-第044讲-何时练习效果最好?
何时练功最好?你有空的时间是最好的。
道家易筋洗髓经讲座-第043讲-练习的次第能分段练习吗?
你必须暖身以后才可以开始洗髓功垂吊
道家易筋洗髓经讲座-第039讲-练习可以照本宣科吗?
熟读王叔和 不如问诊多