命宮又稱坎宮：在兩腎之間裡面，是修命之所在。凡修肉體的健康，養生，長壽等都歸它負責。
12月27日 1,822 1
黄帝道
谈清云黄帝道讲座：性命双修
12月27日 1,822 1
黄帝道
12月27日 1,822 1
洗髓功
谈清云演讲：洗髓功-健康长寿的修炼法门
易筋就是改变、调整已经或将要硬化、紧绷或变质的经筋恢复松柔、有弹性、有活力的状态，免除因紧、硬、变而产生酸痛、麻痹等病变，让血气通畅。 洗髓则是将全身骨、精、髓洗链一遍，再造中、老...
10月30日 3,435 1
洗髓功
谈清云宗师大陆洗髓功弟子：冯沛之
沛之于19年仲冬赴台湾拜谈清云先生为师，12月6日到9日期间学习了洗髓功初阶内容，旨在认祖归宗，继承道家洗髓功之绝学。念兹在兹，夙愿达成。
12月11日 2,061 评论
随笔
️“百病不生”的十二种药，适用于每个人！
《黄帝内经》曰: “恬淡虚无，真气存之，精神内守，病安从来。”
07月31日 852 评论
洗髓功
谈清云黄帝道讲座（15）：道统洗髓功的课程，是否能够解决青少年手淫上瘾的问题？
在洗髓功的修练上，经过坠吊、摆荡和全身拍穴通筋活络，转化生殖能为生命能，由此性荷尔蒙会减少，性欲会得到适当的调解，所以练洗髓功在肉体上，性的欲望就不会有很大的需求。
08月15日 2,130 1
道家易经洗髓经讲座
道家易筋洗髓经讲座-第032讲-有几种吐纳方法？
细慢长匀是追求的
05月11日 703 评论
黄帝道
谈清云养生讲座：白鹤拳吐纳法
练精化气，白鹤祖师仅言其然，未言其所以然，盖在抓趾，挺膝，提肛，顶舌，结印的要领下启动道家河车载运坎水逆流上昆仑，使命水与性火相交，达水火既济之效，化甘露，过鹊桥，下十二重楼，汇成...
11月03日 1,510 评论
道家易经洗髓经讲座
道家易筋洗髓经讲座-第041讲-到什么程度可以当教练？
懂得机转 懂得触动 懂得换力
05月18日 603 评论
洗髓功
谈清云黄帝道讲座(3)如何学习独处而能怡然自得？
《道德经》第16章：「致虚，守静，观复，归根，复命。」那就是，你在非常虚静的状态之下，到了极致，你就会看到宇宙天地的本源、万物的本源，万物都是共存共荣的，然后「归根复命」，就好像树...
05月24日 960 评论
黄帝道
谈清云讲座：论吐纳中呼吸长短之作用
终极吐纳则以胎息为目标，经由细，慢，终至静止。
10月30日 823 评论
