道派静坐七大要领简述如下 【一】调身:以八段锦,易筋经或其他伸展经筋之方法,将全身经筋调整至适合静坐之状况叫调身。 【二】调息:息如何调?渊默其息。就是沉静下来将呼吸调到细,慢,长...
道家易筋洗髓经讲座-第035讲-守住精气后为何要深入
已经产生的精气 就是要保住这个精气 最后还有化掉这些精气
道家易筋洗髓经讲座-第025讲-正确修行第一阶段
我们知道 洗髓功分为三阶九法十二支法 那么 第一阶就是以健康为目标
谈清云黄帝道讲座(14):《道德经》的智慧,反者道之动。
「不自伐,故有功;不自矜,故长。」你不自吹自擂自己的功德、自己的能耐,旁观者自然会看到你的真材实料,就会感受到你的功德、感受到你的能耐,所以这都是「反者道之动」的解说。
“上医治未病”是什么意思
我们要在身体健康时就开始养生!避免疾病发生地同时,还能提高免疫力,强身健体,所以全身拍穴通经活络气功是安全有效、快捷的养生方法。
谈清云黄帝道讲座(5)行家一出手 便知有没有
《易经系辞传》里面,也是可以从言词表达里面来参透人性的。 「将叛者其辞惭」就是将要叛变的人,他的话语会透露出不安惭愧的信息。 「吉人之辞寡,躁人之辞多。」就是说有修养的人沉默寡言,...
谈清云武道讲座:静坐灵动-潜能开发【中】
灵动法有坐姿与立姿之别,而外丹功则为立姿,直到内丹功之进修才采用坐姿,故立姿灵动法与外丹功之练法一致,可以有为法引动,也可静待先天气到自然发动。
谈清云武道讲座:论内、外家拳
恩师乔长虹大师,传与谈清云道者九宫拳时称这是内家拳,它是形意,八卦,太极的总和。从明劲,暗劲练入化境。为了追求达到这个目标,青壮年时期真是下足了功夫。
道家易筋洗髓经讲座-第002讲-第32代传第33代的历史典故
功名洗髓 就是洗髓功 这是三清观主传给恩师乔长虹大师的拳 剑 功
道家易筋洗髓经讲座-第050讲-道家易筋洗髓经一定要吊重吗?
吊起来就像举重一样能够吊起来五秒到十秒钟