谈清云

谈清云掌门宗师 一、早晨练【易筋吐纳闭息功三七式】（十二经筋完全伸展法）约三小时。 二、下午打坐以灵动法摄收宇宙能量，增强生命力，坐后打鹤拳三战气功。 三、晚上则修炼洗髓功第二阶坠字诀。 经曰： 三心...