黄帝道修道指南 - 第6页

谈清云武道讲座：练气功会对呼吸系统产生那些影响？

谈清云：如能将气功的吐纳呼吸作到完全的程度，换句话说，也就是使横膈肌的作用达到极致，可以挤压，刺激五脏六腑的代谢，排除脏腑器官的二氧化碳及废气，病气等，同时能纳进更多的氧气，能量，...

谈清云11月04日 695 评论

谈清云：练气功要选择卧式？坐式？站式？姿势的选择，应根据需要以医病为目标，病情较重，体质较弱胃肠功能低下者，消化不良等患者，应多采卧式。卧式一则省力，且易于全身放松，故对体弱病重...

谈清云11月04日 1,395 评论

谈清云：练功如能把吐纳及筑基练好，则不易发生以上毛病，筑基在下丹田。

谈清云11月04日 803 评论

命宫以动功为主，如拳术，易筋洗髓，吐纳导引等锻炼使身强体健；性宫则以静功为主，练入定静，起心动念处，就有无比玄妙。若只修性不修命，则精神灵魂没有可靠的依托；又若修命不修性，犹如鉴容...

谈清云11月04日 810 评论

道派静坐七大要领简述如下【一】调身：以八段锦，易筋经或其他伸展经筋之方法，将全身经筋调整至适合静坐之状况叫调身。【二】调息：息如何调？渊默其息。就是沉静下来将呼吸调到细，慢，长...

谈清云11月03日 899 评论

气功是预防医学，治疗医学及整体医学(气遍周身可以兼顾各个器官)，可使病者愈，弱者强。看了以上分析后，气功是什么，你是否较有概念了。

谈清云11月03日 2,509 1

河车虽已初动，但气至而神未全，非真动也，不可理他，我只微微凝照，守于中宫，自有无尽生机。

谈清云11月03日 968 评论

胎息，是为神息，是为真橐籥，真鼎炉，是为归根复命，是为玄牝之门，天地之根。

谈清云11月03日 700 评论

练精化气，白鹤祖师仅言其然，未言其所以然，盖在抓趾，挺膝，提肛，顶舌，结印的要领下启动道家河车载运坎水逆流上昆仑，使命水与性火相交，达水火既济之效，化甘露，过鹊桥，下十二重楼，汇成...

谈清云11月03日 1,505 评论

谈清云掌门宗师 1.气功是什么? 要知道气功是什么，首先透视气功三大要素。第一，意念，观想是君王。第二，吐纳，导引是将相。第三，姿势，动作是骨干。透过气功三大要素的分析，将气功下一个定义如下。 ...

谈清云11月03日 755 评论