谈清云

灵动的本质是潜能开发，而它的形成，乃由于静极而动，此可由张三丰祖师之玄机指要中印证前人之心得。故静极就会动。

灵动法有坐姿与立姿之别，而外丹功则为立姿，直到内丹功之进修才采用坐姿，故立姿灵动法与外丹功之练法一致，可以有为法引动，也可静待先天气到自然发动。

静坐灵动可以开发生命无穷宝藏及无尽潜能，但除神通者外，每一类科之应用均须有其基础架构之学理，始能发挥至极致。否则，如习灵拳者，若无拳术基础则易失去重心，毫无美感及力道可言；另许多为...

总结：谈清云道者的武道观就是以本篇章节所论述者为核心。太极就是一，无极则是空灵的境界，由虚，静的蕴养进入易经，寂然不动感而遂通之境。武道最高的境界就是无极境。也就是道，道的本体。

谈清云：如能将气功的吐纳呼吸作到完全的程度，换句话说，也就是使横膈肌的作用达到极致，可以挤压，刺激五脏六腑的代谢，排除脏腑器官的二氧化碳及废气，病气等，同时能纳进更多的氧气，能量，...

谈清云：所谓周天是道家借天人合一之观点，形容气感沿人体内一定路线循行一周而言。 所谓小周天乃指督任两脉而言。有人称小周天为脊椎神经环绕运动。因为六阳经皆汇入督脉，六阴经皆汇入任脉，...

谈清云：修成内丹就能成仙得道，举凡吕祖，张三丰祖师等都是。故内丹是人的元神，元气，元精是精，气，神的结晶是成仙得道的灵苗种子，是回返先天不可或缺的宝物。